前 KBS N 体育主播崔熙 Choi Hee 透露了她的减肥秘诀。

崔熙最近在个人社交媒体账户上上传了一段视频。她在帖子中说："我在 30 岁生下两个孩子后减掉了 20 公斤，一年多以来我一直没有吃零食，"她还展示了自己减肥前后的照片。

崔熙于 2020 年与一位非明星商人结婚，同年 11 月生了第一个女儿，去年 4 月又迎来了第二个儿子。

前 KBS N 主播崔熙（Choi Hee）透露自己的减肥秘诀。/前 KBS N 主播崔熙（Choi Hee）的个人社交媒体账户

崔熙继续说："因为工作忙，我其实很少运动，但我尽量挤出时间来做运动，有氧运动 30 分钟，力量运动 20 分钟，伸展运动 10 分钟。只要有时间，我还会打网球，"她说。

"蛋白质的摄入量是必须的，因为缺乏蛋白质会导致肌肉流失、脱发、皮肤弹性下降、骨骼健康状况不佳以及损伤修复延迟，"Choi 补充道，"饮食中要富含纤维素。

"崔熙最后说："你必须了解自己的身体，虽然我很讨厌踩在体重秤上，但我总是会检查它，尤其是测量我的体脂和力量，而不是体重。

同时，崔熙在 2010 年成为一名体育类主播，被粉丝们称为 "棒球女神"。从那时起，她的活动范围扩大到现场商业主持人和内容创作者。

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