日本平均身高(停止增长三十年，1709厘米成了日本男性平均身高天花板，这还有救吗)

日本人的身高，已经到天花板了？

据参考消息报道，尽管二战后日本人的身高实现了快速增长，但自从1994年触顶后，已经将近30年没有发生变化了，甚至还隐约出现了下降趋势，这是怎么回事呢？

研究显示，从1896年到1996年这一百年中，日本男性和女性的平均身高分别上涨了14.6公分和16公分，达到170.9公分和158.1公分，增幅位居全球前五。

在古代，我们通常把日本叫做“倭国”，因为当时日本人普遍身材矮小，一米四、一米五的成年男子是常见，一米六都算大高个了。

在那个生产力低下的年代，地处岛国的日本物资匮乏，营养不良，长得矮也很正常。即使是明治维新之后，日本综合国力快速提升，日本人的身高开始增长，但因为底子太差，长完了也没多高，从一些描述近代战争的影视作品中就能看出来。

二战后，日本失去了亚洲的殖民地，国内也被美军狂轰乱炸成了焦土，再加上战争期间青壮年几乎打空，没人种地，日本出现了大范围粮荒。

驻日美军司令麦克阿瑟看到这一景象，想出了个一举三得的办法：把美国的剩余农产品倾销到日本。不仅可以解决美国的产能过剩，还可以帮助日本度过粮食危机，更重要的是，可以借机改变日本人的饮食习惯，便于美国更好地掌控日本。

在这个背景下，美国源源不断地向日本运送粮食、肉蛋奶、罐头、脱脂奶粉等食物。刚开始，这些东西都是免费援助给日本的，用麦克阿瑟的话说，只有先让日本生存下来，以后才能给美国带来更多回报，包括购买美国粮食。

朝鲜战争爆发后，美国没有那么多余粮分给日本，日本的社会生产也开始稳定下来，于是免费援助逐渐变成了补贴，不过美国出售给日本的食物还是远低于市价的。

长期摄入这些高蛋白高钙食物，日本人的平均身高实现了快速增长，直到1994年达到峰值。至于从那之后为什么不长了，那就要问问痴迷瘦身的日本妈妈们了。

战后初期，日本人的首要任务是生存，所以有的吃就行。可当人们生活水平提高了之后，就不再满足于吃饱了，开始追求更精致的人生，比如减肥让自己变得更好看。

此外，上世纪70年代末，一些日本产科医生认为减少孕妇卡路里摄入能够降低患子痫前期的概率，也就是孕妇怀孕20周以后，出现血压升高和蛋白尿，严重的话可能会影响母亲和婴儿的生命安全。

这个观点很快就被纳入了日本妇产科的指导方针，孕妇们也开始遵从医嘱，尽量少吃一点，降低婴儿的体重。到了2010年，低体重婴儿的比重已经达到9.6%，而1978年这一数字仅为5.5%。

在母体内没有获得充足的营养，刚出生的孩子当然不会足斤足两，以后长成大高个的可能性也会变小。

日本医学专家森崎菜穗预测称，和1980年出生的日本人比起来，2014年出生的日本人男性和女性在成年后分别会矮1.5公分和0.6公分。想要改变这一趋势，必须改变孕妇妊娠期间的指导方针，让她们摄入充足的营养。

除了先天因素，后天努力也是长高的重要原因。但随着泡沫经济破裂，日本进入“失去的三十年”，国内经济长期陷入停滞，导致众多“Z世代”年轻人开始躺平，整天宅在家里沉迷动漫和游戏，常年不见阳光又缺乏体育锻炼，能长高才怪。

当然，也有观点认为，日本人的身高已经到极限了，再怎么折腾也没办法长高了。一项研究结果显示，促使日本人身高增加的基因突变可能已经被淘汰。如果研究被证实，那可真是没救了。