女子铅球(深一度|中国女子铅球12连冠,巩立姣追逐“21米”梦想)
当巩立姣在杭州奥体中心体育场完成最后一投,负责现场播报解说的窦雨佳立刻播放了《勇气》这首歌。
几天前,他特意私下里向巩立姣的助教要一份巩立姣自己演唱的版本,为的就是这个历史性的时刻。
巩立姣实现亚运女子铅球三连冠。
9月29日晚,在杭州亚运会女子铅球决赛中,第四次站上亚运舞台的巩立姣以19米58的成绩完成卫冕,实现了个人在亚运女子铅球项目上的三连冠,同时也为中国队实现了亚运女子铅球的12连冠。
“成功没有秘诀,就是坚持到底,永不放弃。我特别喜欢铅球这项运动,所以我一直在努力。”34岁的巩立姣的心中还有一个更大的目标,“我的目标是21米,我希望能够在明年的奥运会上弥补这一切。”
9月29日,杭州第19届亚运会田径女子铅球决赛,中国选手巩立姣(右)夺得金牌,宋佳媛(左)获得银牌。澎湃新闻记者 赵昀 图
“阳了”之后的遗憾
杭州亚运会田径项目的第一个比赛日恰逢中秋佳节,但原本晚上7点正式开始的比赛,不少观众在5点刚过不久就已经聚集在“大莲花”外。
不过,当晚的天气似乎不想成人之美。比赛开始后不久,天空就下起细雨,虽然雨水短暂停过一段时间,但是当女子铅球比赛开始前,雨势又渐渐变大……
闷热潮湿的“秋老虎”成了当晚所有选手的敌人,其中就包括巩立姣。
决赛的第一投,巩立姣只投出了18米73的成绩。彼时,现场转播摄像机给出了巩立姣的一个特写镜头,从她的脸上多少能够读出一些不满意的神色。
好在随后的两投,巩立姣一投比一投出色,而且稳稳占据着第一名的位置——其实在整场比赛里,除了中国队的另一位选手宋佳媛,场上的其他9名对手甚至都没有投过18米。
巩立姣在比赛中。
这是一场巩立姣自己和自己的对抗。在这场决赛开始前,巩立姣特意将微信账号换了一个头像,新头像是一张在布达佩斯世锦赛拍下的照片,照片中的巩立姣单手握拳,身后的布达佩斯田径中心上空也是一轮皓月。
巩立姣告诉身边的好友,之所以改头像是因为“想用遗憾的画面时刻提醒自己。”
在布达佩斯,巩立姣没有能够投过心中预想的20米,最终摘得铜牌;在杭州的赛场上,巩立姣还是没能投过20米——第四投19米58,这已经是她在决赛中的最好成绩。
“还是觉得有点遗憾,因为在这次世锦赛回来之后,我就阳了,到现在也就不到一个月时间。”巩立姣在赛后的新闻发布会上透露了自己的身体状况。
另据接近巩立姣团队的人士透露,这是巩立姣第一次感染新冠,所以到赛前咳嗽还没有完全消除,“特别想突破20米,但由于身体原因,没有把应有的状态发挥出来。”
最终,巩立姣的第五投和第六投都没有超过19米58,但这并不影响她豪取三连冠,并且帮助中国女子铅球在亚洲赛场上锁定“12连胜”的辉煌战绩。
自己当教练,想不到的苦和痛
4届亚运会,夺得三金一银,除了2010年在广州亚运会上错过领奖台的最高点,从仁川到雅加达再到如今的杭州,没有人能够撼动巩立姣在亚洲的统治地位。
不过,相比于前三届,这一届比赛对于巩立姣来说或许是最困难的。
今年6月底的亚运会选拔赛上,巩立姣就曾和澎湃新闻记者透露,东京奥运夺金之后,她在此后的一年里逐步脱离了丛玉珍教练的指导,转而进入“自己给自己当教练”的阶段。
“因为我之前跟过很多知名的教练,我相信我也有很多经验,包括我也已经练了这么长时间,没有人能比我更了解自己。”
在竞技体育精英层面,不少顶级运动员会寻求更有经验的教练帮自己保持状态,寻求突破,但巩立姣却反其道而行,这也是一种极具风险的挑战。
“我的师妹郭甜茜现在算是我的助理教练,因为我们的启蒙教练是同一个,所以在技术上没有什么分歧,所以是我来制定训练计划,她会帮我从技术和录像这些方面进行分析。”
为了能够保持高水平的竞技状态,冲击自己的21米目标,作为主教练兼运动员的巩立姣,自己组建了一个系统而完整的团队。
“我的团队现在可以算是最全的——体能师就有两位,一位负责康复体能,另一位负责平时训练的体能,然后还有队医和科技助力的工作人员。”
在杭州亚运夺金之后,巩立姣在赛后的新闻发布会上又被问到了教练的问题。
“现在主要还是自己训练,没有主教练带我,对我来说这确实是一个挑战。”巩立姣说,“我现在还没有带年轻运动员,主要以自己训练为主,因为我还有比赛和任务目标要去完成。”
盼望在巴黎圆梦21米
熟悉巩立姣的人应该都知道,巩立姣口中的任务目标其实就是去挑战21米大关。
从东京奥运会开始,巩立姣就一直期待着能够在正式比赛中投出21米,但略显遗憾的是,因为种种外部原因加上自己在这几个赛季的伤病干扰,巩立姣始终未能如愿。
而在这个赛季,巩立姣在6月下旬的2023年全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛女子铅球决赛中投出了20米06的成绩。
除此之外,巩立姣这个赛季一直都没有能够突破20米。
但巩立姣并没有放弃,就如她自己反复所说的,“我的目标就是21米,所以我一直在为这个目标奋斗。”
宋佳媛(右)是继巩立姣之后,中国铅球的下一位领军人物。
对于一位34岁的老将而言,要在职业生涯的后期继续取得突破,并不是一件容易的事情——巩立姣自己也深知这一点,特别是随着年龄的增长而逐渐下滑的体能。
“接下来可能还会遇到很多困难,因为体力透支,现在不像之前训练后可以很快恢复过来,我现在没有全天训练,只有半天(训练)。”
但为了自己的终极目标,巩立姣不会停下脚步。
“我依然会坚持到……”在赛后的新闻发布会上,当巩立姣说到自己会坚持多久时,她突然停顿了几秒钟,在那个短暂却意味深长的间隙,巩立姣的脑海中或许也会闪过未来的样子,“坚持到下届奥运会,巴黎奥运会。”
事实上,就在赛后等待采访的过程中,不少记者就在讨论着这位老将会在哪场比赛之后宣布自己的谢幕,他们的答案大部分都集中在“下一届全运会”甚至是“下一届亚运会”,但巩立姣并没有给自己更宽裕的时限去完成成绩上的突破。
中国女子铅球在称霸亚洲的近50年时间里,曾经见证过李梅素的21米76,巩立姣希望能够重现这样的辉煌,同时她肩上也有更重的责任和胆子——那就是等待着身后的年轻人赶上自己,并且找到接班人。
“作为自己的教练,如果未来有特别好的苗子,我也会去带她。”巩立姣的心里已经有了未来的蓝图,但在亚运三连冠之后,最重要的一步还是在巴黎弥补遗憾,“现在也是为明年做铺垫,把所有的遗憾都能在明年的奥运会上弥补。”
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