文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

最近在生活类综艺《你好生活》中，撒贝宁作为新晋“奶爸”，在节目中分享了自己在成为父亲之后的经历：

每天晚上都几乎不能睡一个好觉，每天晚上两个双胞胎孩子一个哭完接下来就另一个哭，逼得小撒直呼“我的老父亲……”

小撒作为一个奶爸都如此，面对爱夜闹的宝宝们，宝妈更是“有苦难言”。

夜闹不是宝宝故意“折磨”妈妈，背后深意父母要读懂

面对夜闹的宝宝，有的宝妈甚至打趣说这样的宝宝就是来讨债的“讨债鬼”，每天晚上都不能让父母睡个好觉。

难道宝宝真的是父母上辈子的“讨债鬼”吗？实际上，这种说法是因为宝妈误读了宝宝的生理需求。

宝宝有时候夜闹其实是正常的，这是宝宝的一种生活习性。当然，如果宝宝经常晚睡都爱醒来或者哭闹的话，可能就是孩子自身的身体原因让他觉得不舒服了，他才会半夜起来哭闹。

父母们可以从以下十种情况来判断宝宝夜闹的原因，再对号入座去解决问题。这样才能最大程度上避免宝宝出现危险。

宝宝夜闹无外乎十种原因，宝妈要学会“对号入座”来应对

1)宝宝肚子饿了

宝宝在吃饭这件事上也是很认真的，如果到了半夜宝宝觉得自己饿了，那么他就会通过哭泣来引起父母的注意。关于这个宝妈应该一点也不陌生，每次宝宝半夜哭闹，只要给宝宝喂奶或者冲奶粉，吃饱喝足之后宝宝就乖乖地睡觉了。

但是如果宝宝多次出现这种情况，父母也不可以“惯着”孩子，而是要想办法纠正宝宝的饮食习惯，确保在宝宝入睡前可以吃饱，或者检查是否是宝妈的奶水不足，导致宝宝在入睡前不能满足。

2)宝宝困了

有时候宝宝会在晚上一直哭闹，有可能是他们困了，想要睡觉但是父母没有给他们安排舒服的睡姿或者周围太吵闹了，影响到宝宝入睡了。这个时候宝宝就会哭闹来表示“抗议”，意思就是表示：我要睡觉了，大家安静！

这种情况父母就要给孩子安排规律的作息，到点了就要哄孩子睡觉，并且要让宝宝在一个安静的环境中睡着，周围不要有吵闹声。宝妈们可以抱着哄娃睡觉，也可以将孩子放在摇摇床上睡觉，选择一种宝宝最舒服的方式即可。

3)宝宝有小情绪了

其实宝宝也会有自己的情绪，有时候他们觉得自己不开心了，或者想起了什么难过的事情，他们就会开始哭起来，但是父母们也不知道他们是发生了什么。

这个时候父母就要做到安抚孩子的情绪，可以抱起孩子一边摇晃一边轻声安抚，让孩子知道父母在自己的身边，直到宝宝再一次入睡。

4)宝宝尿布湿了

我们在睡觉的时候如果衣服是湿的或者衣服不合身就会感觉到别扭难以入睡，同样的，宝宝也会有这样的感觉。宝宝穿着尿布睡觉的时候如果在半夜尿了，那么尿裤就湿掉了，这个时候宝宝的屁屁也会有不舒服，所以他们才会哭闹起来，提醒爸爸妈妈们该给宝宝换尿布了。

所以如果宝宝半夜醒来哭闹，父母可以先检查一下宝宝的尿裤是否是湿的，如果是就及时给孩子换掉。同时，父母也应当给孩子买一些质量好的，有助于宝宝睡眠的尿裤，让他们可以安心睡觉。

5)宝宝生病了

人在生病的时候总是难受的，宝宝生病了不会表达，只能用哭来表达自己的难受。有时候宝宝半夜哭了，可能是因为他们生病了。

小孩子最常见的就是发烧、肠胃不舒服等，因此父母在日常生活中要规律孩子的饮食，也要注意宝宝的保暖，避免宝宝生病。

6)宝宝缺乏安全感

有时候宝宝会觉得没有安全感，因为他们从小都是在妈妈的气息下生活，如果自己单独睡小床或者远离妈妈，他们就会感觉到妈妈不在身边，因而会开始哭泣，因为他们缺乏安全感了。

面对这种情况，妈妈可以将宝宝放在自己的身边睡觉，或者将宝宝的小床靠近自己，如果孩子哭泣，可以用手轻轻拍孩子的身体，安抚孩子，表示自己就在他们身边。

7)宝宝白天受到惊吓

孩子白天玩得太疯，或者受到了惊吓时，晚上睡觉就经常会半夜醒来并且大声哭闹，那是因为他们做梦了，并且梦到了不好的、不开心的或者吓人的事情。所以父母要注意让宝宝白天不要过度玩闹，也注意不要让孩子受到惊吓。

8)宝宝白天睡太多了

我们都有一个共识，如果白天睡太多晚上就容易睡不着，那么孩子也一样。如果孩子白天一直睡觉，那么晚上就是他们的主战场，他们就会开始在晚上“嗨起来”。

所以父母要注意，白天要适当控制孩子的睡眠，不要让孩子在白天睡太久，留一些空间给晚上睡。

9)宝宝缺乏舒适的睡眠环境

宝宝对睡眠环境的要求一般都会比大人的高，如果他们觉察到睡眠环境不好，他们就会发出求助的信号，用哭闹来表达。有时候是周围是太吵闹了，有时候是床不舒服或者衣服没有整理好，这些都是导致他们睡眠不好的因素。所以父母可以在孩子睡觉之前想检查一下这些，整理好了再哄宝宝睡觉。

10)宝宝可能缺钙了

有时候缺钙也是宝宝夜闹的原因之一，如果宝宝多次出现夜闹，并且很难哄好，那么就要考虑一下是否是孩子缺钙了。如果有这种情况，建议父母带孩子到医院去检查一下，如果是缺钙，则要及时给孩子补钙，多吃一些含钙的食物。

以上10种情况就概括了宝宝夜闹时所传达的信号，希望父母们要读懂孩子的信号，及时解决问题，让宝宝能够舒舒服服地睡一觉，这样也能培养出更健康漂亮的宝宝！

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