日日新(日日新)

又到了夏日三伏，每日汗流如洗澡，让我想起“苟日新，日日新，又日新”，据说此句最先被刻在商汤王的洗澡盆上，后引申为精神的日日反省与进步。

中国几乎所有的学问都讲究功夫，功夫就是日日新。比如你每日练功，假如一日不练，感触明显。精神的日日反省也是同样的道理。精神日日反省，就是要不受外界干扰，成就内心的强健。而这大概是最稀缺最难的事情了。我相信，人的精神与物质的身体密切相关，自律的身体对精神的强健正相关。

其次，重要的是要有不断觉性的力量。自觉且觉他。觉他的前提是自觉。

当代人的生命干扰实在太多。我们很难，面对外境时会不生起情绪，极其容易被其吸引，陷入其中。这里的干扰省略一万字，自己思量，不复述。

其主要的原因是我们内在的智慧不那么非常强大，没有足够能力安住于空性，专注精神。所以，一旦面对具体的人和事，就早就跑到九霄云外去了。日日精神的反省，其实就是内心塑造正向的力量。让他成为习惯，变成惯性，成为性格，重塑日日新的自己。所有的改变都是从心而发，最有成效的激励就是激励内心的力量。

期盼见到你，日日新。