读后感(读后感)

《世界上最神奇的24堂课》第五课，人类的精神生活中，潜意识至少占据90%，这种主导性地位不容忽视。精神家园的材质是过往经历集中反映在我们潜意识中所得到的一种反馈。一旦反应出来的印象充满了恐惧、忧愁、焦虑，那么反馈自然也就是负面的，消极的。反过来，一旦我们勇敢坚定、乐观向上，主动同一切不良的观念作斗争，构建积极的精神家园，我们就远离软弱无能和无助无奈的状态，就能掌握决定自己生命方向的权杖，远离自杀念头和自杀行为。精神就是生命的灵魂，当安宁下来，才能思考，而思考，正是一切成就的奥秘。我要成为怎样的人，就能成为怎样的人。苏姿丰就是女留学生的榜样。杨绛就是女作家的榜样。她们都有美好的精神家园。积极的精神状态能给人带来力量和正能量，我有兴趣反复读了这本书，探索人类神奇的智慧，愿我今后能有一个鸟语花香的精神世界，远离焦虑和抑郁情绪，远离忧愁。因为焦虑、抑郁、忧愁解决不了任何现实问题。推荐这本书作为青少年和退休人员的科普读物，减少青少年和老年人的不良心理现象。