栾奕(太励志这个武汉伢高三一年减肥40斤，高考还考了青山区第一)

楚天都市报6月24日讯（记者肖杨 通讯员黄修杰 刘江华）高一、高二连续两年在化学竞赛中拿全国一等奖，并因此获得北大降60分录取资格——6月23日，武钢三中竞赛班学生栾奕男又凭借高考理科总分688分的好成绩，将自己稳稳送入北大校门。

武钢三中的栾奕男今年高考分数是688分，其中语文121分，数学145分，英语139分，理科综合为283分。

“竞赛+高考”本就节奏紧张，更令人惊叹的是在高三一年，1米8的大个子栾奕男，高三时更下决心减肥，一年减掉了40斤，堪称是“脱胎换骨”的高三。

“高三一年，我每天6点以前起床，坚持每天清晨跑步30分钟，减了40斤。”

武钢三中高三（8）班班主任、语文老师刘辉正告诉记者，“栾奕男的化学竞赛实力很强，但高二时发挥失常，没能如愿进入省队和国家集训队，这让他有些失落。”栾奕男告诉记者，当时他一度压力很大，“感觉220斤的自己太胖了，而老师和家人都鼓励我运动健身，没想到我尝试后，体会到运动的美妙，“听着音乐，在学校附近的公园跑跑步，自己整个人都放松了。”

光跑步就能减肥？栾奕男笑着说，自己还管住了嘴，为了更合理的饮食，高三时父母特意在学校附近租房陪读，“我每天控制住了饭量，生活得非常有规律，中午会打个盹，晚上11点半肯定会睡觉，这样才能保证一天的学习都有饱满竞赛，保证上课效率。”

在刘辉正的帮助下，栾奕男也努力提高自己的弱项——语文，最终在高考中也拿到了一个不错的成绩。“栾奕男兴趣还非常广泛，不仅跑步，还会打乒乓球，还坚持练习中英文硬笔书法。”

回顾自己的高中生活，栾奕男用“有苦有累，但也很充实”总结。他解释道，因为备战竞赛，在强手如云的竞赛生里，压力比备战高考更大，但学霸之间的交流也让他和同学都受益匪浅。他经常与进入奥林匹克数学国家队的袁祉祯讨论数学题，与进入奥林匹克物理国家集训队的陈启航讨论物理题，彼此交换心得，互帮互助，“虽然遗憾竞赛没有拿到奖牌为母校争光，但用高考证明了自己，还是非常开心”。他感慨，任何时候，保持一股积极向上乐观的心态，考试才能发挥出更好的水平。

考虑到未来计划学习分子生物专业，栾奕男假期又给自己定了个小目标，系统学习一下生物知识，为上大学做准备，“谁要北大也是强手如云呢！”