乐趣的微博(今天这条微博，值得成年人快乐一秒)

Sayings：

前几天，一个打工人都会共鸣的梗，以迅雷不及掩耳的态势冲上热搜，

#突然不想努力了怎么办#

瞬间被一组“不想干了”的图刷屏

有的长这样

这可能是很多人长久以来的心声。

不过，所谓的“不想干了”，其实也没那么苦大仇深。不过是想拥有一小段什么都不用想，不去做，也不用担心的时间。

当生活节奏紧张到一定程度时，我们会希望自己放慢一些。

片刻的休息，往往会带来长久的清醒。

我一个朋友离开北京去了南方生活。她说，当她意识到自己已经几个月没有闲暇和心情去逛超市，一日三餐严重依赖外卖时，那一瞬间她很沮丧，接着突然就“顿悟”了：

大城市的快节奏和高压力，不是她理想中的生活。

我想起一句话：“你离美好生活，只剩一个「自我觉察」的距离。”

那些值得你去品味的瞬间，往往是你挣扎太久后，突然停下来时的发现。

那一刻，你终于决定向前迈一步。

失恋后一个人去了日本。

本来想要两个人一起去看富士山的，却变成了一个人的孤独旅程。

云慢慢退去，富士山像一个冰淇淋尖尖，慢慢冒出来，

那一刻突然想起陈奕迅的那句歌词：

“曾经沿着雪路漫游，但又谁能将富士山私有？”

是时候放下浮躁的心好好继续生活了。

重度抑郁焦虑的时候，好朋友邀我去西藏。

在佛寺听见藏民说，他们围着寺庙转经几百圈，也会围着山慢悠悠转几个月。

朝拜的愿望，是愿世人离苦得乐。

原来开心与修行都可以是一种信仰。

回想上山禅修已经半月有余，第一次参加寺院的义工活动，也是第一次近距离感受寺院生活。

午后坐在窗边的躺椅上，耳机放着随机播放的音乐，望着窗外山林里的云烟缭绕，突然意识到：

“当我对待人事物的心态越来越平缓之后，

生活对我好像也越柔和。”

立秋的晚上在阳台吹风，一抬头天上好多星星，

原来北京的夜空也有星星。

是我们在生活中低头太久了。

在芬兰追极光。

极光出来的一瞬间，我好像没有情绪，没有意识，只是站着。周遭是一望无际的荒原和白雪。

后来一人在偌大的北京，时常会秒回那个极光闪现的夜晚。

“现在就要答案，未免太心急。”

（编辑部配图）

2018 年在埃菲尔铁塔下面帮一对情侣拍照，

刚刚举起手机，他俩就接吻了。

生活真是一如既往的热情。

失恋好起来的第一天，我睡到了下午 1 点。

起床煮了个西红柿鸡蛋面。

那个午后是我三十多天来，看到第一缕阳光的午后，我永远记得。

心回归到自己身体里的那一刻，生活有多么惬意美好。

这是疫情解封的第一个月，我去书店闲逛，在楼梯的拐角处看到一位爷爷。

他写得好认真，我感觉他的周边都散发着浓郁地专注。

在闹市取静，好像古代的风流侠者。

前段时间去圆明园遇到的一对老年朋友——

可能时间、地域或是那个年代的种种因素，他们没能成为情侣，但我可以从爷爷眼里看到满满的宠爱。

他一直拿着相机给奶奶拍照，满脸的喜欢。

我鼓起勇气问他们，“可以为你们拍一张合影吗？”

爷爷紧张得有点想拒绝，但奶奶却很大方说可以。

拿着相机的爷爷一直在念，“很好看”，笑得很满足。

不管什么年纪，都要记得在喜欢的人眼里寻找光呀。

因为工作心绪不宁时，我都会来这家书店。躲一天。

那一面墙的书都在提醒我，别慌。

“诚实地面对自己的局限。”

提车后，菜鸟新司机第一次上高速，看到两辆车在我前面因为比着超车，结果撞在一起。

简直瞬间就顿悟了——

不要总是想着超越别人，要时刻保持自己的速度。

作为一个携家带口来北漂的单亲妈妈，每次遇到过不去的坎儿我都会失眠。

反正睡不好，就起来找点事做。

爱上了深夜揉面。

夜里 3 点起来揉面做面包。

有些面包需要把面揉得很好才好吃，平时没功夫做，在这个时候反而就有了。

第二天，一家人起来围在餐桌前吃蓬松筋道的淡奶油餐包。

放慢节奏，才有机会把生活的苦，揉成甜面包。

2020 年 1 月，疫情爆发之前，我独自一人来到菲律宾潜水。

虽然生活中的变故无数，但深潜可以让我忘了烦忧，回到自然最本真的状态，慢慢追寻着鱼群，感受到真正的自由。

让我更有勇气来接受和面对现实生活中的一切。

欧洲留学狗一枚，刚出来读书的那年冬天假期只有圣诞节，然而节后紧接着就是密集的期末考和实习。

面对原本就困难的语言带来的课业压力，找实习又不顺利，根本不敢回家过年。

大年三十儿放着春晚赶报告，旁边手机上家族群里，大家不停刷着照片视频和红包，羡慕得差点哭出来了。

那一刻突然明白——

向往的自由虽然很好，但是和家人团聚的幸福永远无法代替。

【写在最后】

最后也想给你分享一下在这次采访中大家提到的，一些不错的、慢下来回血的建议——

曾经看到威士忌行业的一位先锋女性调配大师 Maureen Robinson，在一次采访中说：

“对我而言生活教会我的是，年轻的时候总想生活得更积极，总想要再快一点，但是有了更多人生经历以后，我却渐渐慢了下来。”

其实慢下来才不是浪费时间，更不是逃避。

因为只有你花时间去觉察自己是怎样的人之后，才能拥有令自己真正满意的生活。

撰稿：宁可以

责编：么有钱

晚祷时刻：

禅修是什么？

身体时刻保持放松，

内心时刻保持觉知。

——太桥旦曾