自行车骑行(骑行运动火了新手如何入门？专业人士建议→)

最近，骑行热的话题火了，有不少小伙伴纷纷想加入骑行运动的行列中，那骑行运动的入门者如何选择合适的自行车，路上又如何才能保障安全呢？来听听业内人士给出的入门建议。

想骑车去兜风，首先得有辆适合自己的自行车。

某品牌自行车店店员 王先生：“首先要看走的路况是平路还是山路，如果是平路多的话 ，首选平把公路，它车架比较轻，轮子细阻力小，骑起来更轻松。山地车的话，如果是入门的，比如我们的810、830（车型）都是带着减震的，你骑到颠簸路面感觉会更好一点。”

业内人士介绍，买一辆适合自己的自行车，除了根据需求外，还要考虑自己的能力，没必要追求顶级的昂贵车辆，也可以查阅一些攻略了解相关知识，再线上线下对比价格，选择适合自己的就行，盲目攀比并没有必要。

某品牌自行车店店员 王先生：“不是说买得贵一点就是对自己好，其实骑一个自己感觉舒适就行了，没有必要说一定要一辆多少钱。”

当然，在户外骑行，一些安全防护装备也得考虑。

某品牌自行车店店员 王先生：“一般骑行的话，头盔、手套这些肯定是要有的，户外（骑行），上下班倒是没有这个必要，这几天天气热，飞虫比较多，可能眼镜的话也要有。”

而骑行上路，也得牢记安全第一。

力嘉自行车俱乐部负责人 李伟：“安全肯定是第一的，在骑行的时候速度不要太快，不要上机动车道，走自己的路，慢慢骑，根据自己的体能慢一点。”

如果要户外长距离骑行，还得提前规划路线，了解沿途天气情况，备齐水和食物。最后，还要放平心态，这样才能享受骑行路上的快乐。

65333333记者报道。