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大家好！我是杨医生，本篇文章关键内容“大小胸”，下面为你科普。

绝大部分女性现在都非常注重身材管理，甚至出现了一些字母代替身材，比如L型、S型、H型、梨形等，这些都是通过女性身材得出的结论。

女性身材确实是受到女性格外的关注，因为这不仅仅可以使自己更加自信，还可以改善女性良好心情。但是在身材管理时，不知道女性朋友们有没有关注到自己的胸部健康发展呢？

有的女性表示自己在触摸胸部时，出现了一大一小的情况，这是什么原因造成的?不妨了解一下！

为什么有的女生一个胸大一个胸小？背后的原因你或许不了解！

1.生理因素

一大一小在医学上称为乳房不对称，而大多数乳房不对称可能是生理性的，尤其是处于生长发育期的女性。

主要原因往往与孕激素、雌激素、生长激素的分泌有关，如果一个乳房比另一个乳房对激素更敏感，则乳房会更大。

2.病理性因素

一般是一侧乳房大，一侧小，需要检查是否有乳腺疾病，建议去医院做个乳腺B超检查。一般来说，这种情况常见的乳腺疾病有乳腺增生、乳腺肌瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等。

如果通过检查没有问题，那就可能是异型增生引起的。建议大家多运动，可以做扩胸运动，可以促进乳房发育。

3.睡姿不当

乳房大小的差异与睡姿有关，如果总是朝一个方向侧睡，很容易导致乳房大小不一。如果双侧乳房大小相差很大，建议去医院做详细的乳腺检查。

如果不是病态的话，建议调整睡姿，也可以结合乳房按摩的方法来改变乳房的大小。此外，一定要注意蛋白质的摄入。

4.先天性乳房大小

有些人刚出生时乳房大小不一，这种现象是正常的，就像很多人左右脚大小不一样一样。这种现象不会对胸部健康造成危害，不需要做任何调整，但有些人会有自卑感。

不过现实生活中，大约30%的人都有不同程度的乳房大小，其实，不用自卑。天天穿着合适的内衣，谁知道你的胸围有问题呢？如果你真的很在意它，你可以通过手术来矫正它。

5.内衣不合适

如果你买的内衣肩带不够长，穿起来总觉得肩膀很紧，那就说明你买的内衣太紧了。如果穿肩带过紧的内衣，很容易造成上翘。

如果内裤含有钢圈，在打顶的过程中会压迫乳房，造成乳房受压。如果压缩时间过长，会造成不良影响，胸部受到影响，很容易造成乳房变小。

胸部一大一小怎么办？

1.选择合适的内衣

文胸可以使乳房更加稳固，固定胸部而不下垂，乳房下垂不仅影响美观，还会导致乳房下部瘀血，引发乳腺疾病，甚至局部坏死。

如果因文胸过小导致乳房长期受压紧绷，容易造成乳房畸形，阻碍乳房的发育，此时文胸宜宽而不宜紧。选择一个合适的内衣，对于乳房发育是非常有利的。

2.饮食疗法

当你发现自己的胸部忽大忽小时，就要更加注意饮食了。保证饮食均衡，补充所需营养，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，避免一些刺激性的食物，可以防止内分泌失调，影响胸部发育。平时也要注意早睡早起，保证充足的睡眠，这样内分泌才能保持稳定。

3.按摩胸部

如果发现自己的两个乳房不对称，应该是一个大一点，一个小一点。此时可以经常按摩小一点的乳房，促进这个乳房的血液循环，对促进丰胸绝对有帮助。

具体的按摩手法有直推和侧推，直推是从锁骨均匀向下推到乳根，侧推是从腋下推到乳根。坚持这种按摩是可以见效的。不过建议请专业人士来进行，自己可能造成胸部危害。

4.调整睡姿

有些人习惯左侧睡或右侧睡，这样会压迫一侧的乳房，影响这一侧乳房的发育。因此，当乳房出现变大一小时后，应及时调整睡姿。例如，左侧乳房较小时，可选择右侧卧位或仰卧位。

如果右侧乳房较小，可选择左侧卧位或仰卧位，以促进小乳房发育，改善乳房大小不均的情况。如果实在是调整不过来，此时建议去医院进行查看病因，以防乳腺疾病的出现！

你了解了吗？