美女脾气差(睡觉村人说：这个大美女为什么一到晚上就躁动不安？)

有一位长得很瘦很瘦的大美女说她睡觉不好，睡觉时浑身感觉很燥热，说她平时脾气也很急躁，整夜都是似睡非睡。在睡觉村辨过体质后，我问她：是不是晚上睡不好，中午想午睡一会儿，也根本睡不着，手心脚心总是发烫发热啊？是不是吃的再多，也能消化得了，不长肉啊。大美女告诉我：您猜的太对了，我从来没睡过午觉，根本睡不着，你看我这骨瘦如柴，泡到油缸里也不长肉。我告诉她，肥人多水，瘦人多火，你这是五心烦热，静能生水，静能生阴，平时要多在安静的环境中待一待，记得老百姓常说的一句话：心静自然凉。大美女说：我由不了自己啊，我心静不下来。我告诉她：睡觉时，将这个老傅家三度枕圆柱枕托住脖子，调整好高度、曲度、硬度，直到脖子感觉舒服为止。记住庄子说的一句话：舌柱软腭，观照玄膺，神光照阴窍。其实就是搭天桥，接地户，睡觉时，舌头向后缩，抵住上面的软腭，冥想舌下的玄膺，两边的津汁玉液打开了，满嘴唾液出来，咽下。用鼻吸气，嘴呼气，向下咽唾沫的同时呼气，意念由舌下玄膺到两乳间的膻中、脘中、脐中（肚脐眼）、关元、会阴。意念再回到鼻尖，恢复自然呼吸。大美女学会了我教的办法，手脚心不再发烫发热，晚上也能睡个踏实觉了，脾气性格也不急躁了。