内衣是一个相当敏感的话题。这也是为什么时尚专家和杂志常常谈论着装，却很少给出有关如何穿胸罩或内裤的建议，帮助你保持舒适，同时看起来完美无瑕。今天，我们就来聊聊内衣礼仪，它可以帮你避免重大误区，让你的生活更加轻松。

矫正内衣不应该从衣服下面露出来

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有些女性在出席重要活动时，会选择穿塑身衣，这样即使穿着紧身服饰，她们也能保持自信。这样做无可厚非，但也要注意，不要让塑身内衣露出来。比方说，最好避免穿紧身的连衣裙或裙子，来确保塑身内衣不会不经意露出来。

内衣也不能太紧

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有些人认为，塑身衣的尺码应该偏小几号，这样才有更显著的显瘦效果。然而，塑造身形的并不是内衣的紧身性，而是其具有压缩性的致密弹性面料。太小的内衣会带来相反的效果，让你看起来比实际更胖。

注意避免让紧身裤下露出内裤轮廓

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在选择穿紧身连衣裙、裙子或裤子之前，要注意确保内裤没有非常突出的质地和很厚的缝线。可见的内裤轮廓是一大时尚误区。如果要穿薄面料的紧身衣，最好选择无缝内衣或丁字裤。

不要让胸罩肩带太紧

胸罩肩带承担了大约30% 的胸部支撑工作。你可能会觉得，肩带越紧，支撑力就越好。可实际上，最大的支撑力来自罩杯、胸罩侧面、下胸带和胸罩后方的部分。如果肩带太紧，只会让你感觉不舒服。

普通胸罩不适合运动时穿

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无论你最喜欢的胸罩多么舒适，你多不应该穿着它做运动。普通胸罩无法在剧烈运动时为胸部提供必要支撑，而且钢圈、扣环和肩带等部分都会摩擦你出汗的皮肤。为了你的舒适和安全着想，请选择一副合适的运动胸罩。

不同服饰要搭配不同胸罩

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背面有扣环的经典款胸罩并不适合所有服饰。比方说，露背连衣裙就需要搭配不一样的胸罩。再比如说，如果你穿一件轻薄紧身的高领毛衣，就会使衣服下面的纹理都很明显，这时你就需要一件没有任何蕾丝或装饰的胸罩。

总上所述，你最好为不同场合准备不同胸罩，这样你无论穿什么，都能看起来很棒。

太紧的胸罩并不能产生托起胸部的效果

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一些女性认为，穿着较小尺寸的胸罩会产生一种胸部更大的错觉。可实际上，紧身胸罩对身体健康有害，因为它会导致呼吸困难，阻碍血液循环，并导致背部和胸部出现难看的皱纹。一个更健康的选择是，穿着尺码合适，而且罩杯内有特殊衬垫的聚拢型胸罩。

其实，在白衣服下面，你不是只有肉色胸罩这一种选择

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所有人都知道，在白色衣服下穿黑色胸罩不是个好选择。这也同样适用于白色内衣。因此，肉色似乎是个不错的选择，因为它与肤色融为一体，在白色面料下几乎看不见。

可如果你没有肉色胸罩，也可以试试看穿红色的。根据研究，红色胸罩在白色衣物下几乎看不见。但注意，必须是正红色，而不是红褐色或粉色。