女性的生理结构比较特殊，尿道口、阴道口和肛门毗邻，阴道易受到尿液和粪便污染，从而滋生大量病菌；再加上每个月来月经，月经易诱发感染，提高患妇科炎症风险。还有，多次夫妻生活、怀孕以及分娩等，使得子宫颈持续受到分泌物刺激，同样也会增加患妇科炎症风险。就是因为生理结构特殊性，而让女性自身携带天然防线，避免细菌和病毒等外界微生物入侵，维护生殖系统健康。

女性自带的天然防线有哪些？

第1道：外阴

外阴处有大阴唇和小阴唇，处于自然闭合状态，守护着阴道口和尿道口。本身细菌和病毒攻击力弱，大小阴唇能屏蔽大多数细菌病毒。女性每次排便后应做好局部器官的清洁，用柔软的纸蘸干，然后从前往后擦拭；坚持用温水擦洗外阴；月经期应注意个人卫生，至少两个小时换一次卫生巾，期间避免同房；穿宽松且透气性好的内裤，一天一换洗；尽量不要穿紧身的牛仔裤。

第2道：阴道微环境

雌性激素在女性体内占主导地位，卵巢功能正常者雌激素分泌正常，阴道鳞状上皮中含有大量糖原；乳酸杆菌一直驻扎在阴道内，由糖原提供其能量，促使葡萄糖转化成乳酸，使得阴道处于酸性环境中，从而降低有害菌活跃性。

不过，经常熬夜或睡眠不足、节食减肥等可降低抵抗力；滥用私处清洗液可影响弱酸环境，降低阴道自洁能力；与伴侣“运动”太频繁可扰乱阴道菌群平衡；多次做人流或刮宫等可破坏阴道菌群环境，因此应纠正以上几种行为。

做好日常生活清洁和卫生，每次“运动”前应仔细擦洗局部器官，与伴侣“运动”结束后及时排尿和清洗，同时应控制运动次数。正处于妊娠期的女性、糖尿病患者应积极稳定血糖水平。多留意相关症状，如果阴道分泌物质地、颜色以及量和气味发生改变，外阴处有明显的瘙痒感和烧灼感，排尿异常，异常出血以及疼痛等，不可抱有侥幸心理，还需及早就医检查。

第3道：宫颈管的黏液栓

子宫颈管的黏液栓由宫颈黏膜腺细胞所分泌，能保护私处健康，这属于糖蛋白凝胶。呈现碱性，其中含有溶酶菌，能抵抗外界病原体，防止进入子宫中。

黏液栓具有一种特殊的功能，如月经来临时经子宫流出，不过能避免阴道中病原体侵入子宫。卵巢功能受损、出现炎症、宫颈受损等易造成内分泌紊乱，破坏黏液栓屏障功能，促使炎症蔓延到盆腔内。因此女性应积极预防妇科炎症，掌握正确的避孕方式，减少做人流和刮宫次数。

家医君寄语

不管女性有没有夫妻生活都应定期去医院做腹部B超检查；保持规律作息和适度运动，做到营养均衡和多样化，这样能提高自身抵抗力；做到洁身自爱，避免与不同的伴侣“运动”。及早接种HPV疫苗，定期去医院做宫颈癌筛查。

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