美女舞蹈踩胯(【满天星专栏】舞动春意 跨过疫情)

与舞结缘 向阳而生

——穿上舞鞋的我

与舞蹈结缘，那年我还不满4岁。通过电视屏幕看到小朋友在舞台上起舞，我总会情不⾃禁地合着韵律跳起来，伴着新奇与快乐我推开舞蹈之门。除了入门时的甜美，更多品尝到的是学舞的酸、苦和辣辣辣！枯燥⽆味的基本功练习、汗流浃背的体⼒付出、韧带拉伤的痛苦和⽼师严厉训斥下的压⼒ ……记不清脚上、肩上、小腿上留下过多少淤⻘、小磕小碰，压腿 、踩胯、下腰、边哭边开功那是家常便饭。⽆数次想过放弃又无数次擦⼲眼泪重新回到把杆上，十几年的坚持，舞蹈已融入到我的血液中漫润到我的生活中无法分割。

台上一分钟，台下十年功。老师曾鼓励我说，舞蹈是门苦艺术，但是苦一阵子，就会美一辈子。经过长期的舞蹈训练，我修正了形体更强健了体魄，培养了吃苦的精神、磨练了意志品质。通过集体舞的排练，培养了团队合作精神，养成了遵规矩、守纪律的团结协作意识。不仅如此，我开始学着通过舞者的动作、表情、姿态来表达内⼼世界，在接受艺术的熏陶的同时，提升了审美意识，培养了热爱⽣活的心境。

舞与生活 刚柔并济

——身着制服的我

春晚舞台上，《只此⻘绿》舞蹈演员们松弛有度、刚柔并济的舞姿，仿佛让观众沉浸于千里江山，触动⽆数人的心弦。舞蹈中有刚有柔，工作中更是如此。我所在的团支部是全市五四红旗团支部，身边同事有“全市最美青年”还有“全市优秀共青团员”，向身边的榜样学习，让自己迅速成长和提升是我一直以来的目标。

庭前准备有条不紊、法庭记录归纳准确、庭后规范整理案卷材料，既要“眼疾手快”的速度达标，还要“一丝不苟”的质量取胜，我想这就是要练就的刚。在院里除了本庭室工作我还承担着参观讲解任务，为每一位来院参观者耐心讲解。我还参与拍摄普法短视频，学习如何用更接地气、更有亲和力的方式来进行普法，这是要练就的柔。

主动担当 贡献力量

——志愿服务的我

疫情就是命令，防控就是责任，疫情面前，市法院青年干警主动请战下沉一线，为筑牢织密疫情防控安全网贡献力量。

在没有硝烟的战场上，作为千千万万团员青年中的一员，我在做好自身防护的同时，一定会积极做好志愿服务，奋勇投身新冠肺炎疫情防控，让团旗紧跟党旗高高飘扬在抗疫一线，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花！