小龄美女(变身“无龄”美女)

如何才能变得青春美丽是每个女性朋友心心念念的，也是许多女性朋友追求的目标。

那么该怎么做呢？具体有三大法则

法则①掌握分龄保

因肌肤的老化速度不同，新陈代谢的效率有异，不同年龄阶段，有不同的保养任务，太年轻就做过度滋养的保养，花大钱却未必有成效。

25岁以前：肌肤处在年轻、健康的状态，新陈代谢作用比较活跃，“修护”机能大于“破坏”机能，因黑色素沉淀而产生的斑点，通常会自己慢慢恢复白皙，即使被晒黑，也很容易白回来。

25岁以后：身体的新陈代谢能力下降，肌肤“破坏力”逐渐大于“修护力”，也慢慢失去自动恢复白皙的能力，饮食和美白产品的内外调养，对于此年龄段额外重要，并应避免日晒，以免加速皮肤深层破坏作用，提早老化。

法则②追随美肤周期

保养若能和皮肤的作息时刻相配合，将可发挥更佳的美肤效果。

夜间11点至凌晨5点：是保养的黄金时段，此时肌肤对于保养成分的吸收力最强，可使用高营养成分的产品，修复效果最优，也最适合加强美白保养，尤其是果酸类美白产品，使用后不宜日晒，所以最好在夜间使用。

晚上8点至11点：肌肤较敏感，使用保养品时，肌肤的吸收效果较差，美白效率不高。

法则③肤质适性保养

不同肤质的保养重点也不同，应拟订不同的保养计划，美白效果更优。

肤质偏黄者：须避免大量食用富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、芒果。

油性肌肤：须特别注重清洁保养，每天洗脸2一3次，避免使用含有油脂及霜状质地的产品；平常应少吃动物性脂肪、过辣、过甜及刺激性的食物，如速食。

干性肌肤：应特别加强保湿、滋养，避免使用含酒精、果酸类的保养品，并减少去角质的次数。

混合性肌肤：采用“分区保养”概念，较油的T字部位，可使用清爽型，而两颊较干燥的部分，可使用较滋养的修护霜。

过敏性肤质：应减少清洁脸部的次数，避免使用含有添加香料或色素、防腐剂的清洁保养用品。

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