按摩敏感美女-女性身体4个部位或比较“敏感”,不适合让人按摩,尽早了解一下
如今人们的生活水平越来越高,在养生保健方面也越来越重视,尤其是对于女性来说,在平时经常留意一些关于养生方面的知识,希望通过自己的努力来达到延缓衰老的目的。
随着人们的不断实践和探索,越来越多的养生之法不断浮出水面,如今大街小巷到处都是各式各样的中式理疗馆,不管是按摩、针灸、足疗还是推拿,都具有一定的保健功效。
对于大多数女性来说,在平时最喜欢的还是进行按摩,忙碌了一天之后,通过按摩不仅能够缓解疲惫的身体,使压力得到释放,还有助于身体内部各脏器组织的正常运转。
尽管按摩对于人体大有好处,但是女性朋友们一定要注意,身体上有4个部位比较敏感,大家最好少让他人随便按揉,就算自己也不要轻易触碰,否则后果不堪设想。
01
女性身体4个部位或比较“敏感”,不适合让人按摩,尽早了解一下
1、颈部
颈部是人体的重要部位及结构相当复杂,有很多从颈椎通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉,脑组织内的大部分血液都由其供应。
对于很多中老年女性来说,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管也存在动脉粥样硬化或者钙化,如果随便按摩颈部非常容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发中风。
除了不能随便按摩之外,颈部不适的中老年女性也不要剧烈活动,颈部少做甩头动作,否则会导致颈内动脉的血液发生涡流,有可能冲击动脉壁上的硬化斑块,使其破溃脱落,造成更加严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
2、乳房
如今通乳、催乳按摩甚为流行,尤其是很多刚刚生完孩子的新手妈妈,更是不惜高价请按摩师为自己的乳房进行保健,但是通常乳房按摩的实际效果差强人意。
大多数能够进行乳房按摩的美容院以及理疗机构等,其中的从业人员并没有宣传的那么专业,如果是新手,为自己进行按摩,力度把握不好,非常容易导致乳腺病变。
特别是对于早期乳腺癌肿块很小,甚至没有肿块的女性朋友,如果经过非专业按摩师的经络穴位按摩,采取机械按压揉搓的方式,非常容易导致X包进入血管,淋巴管,进而发生扩散,远处转移,临床上有很多进行长期乳房精油推拿按摩导致乳腺癌转移的例子。
3、肚脐
相信大多数人都知道肚脐是不能乱抠的,其实除了不能乱抠之外,也不能随便按摩,因为脐带是胎儿和母体联系的纽带,当我们还在母亲肚子里的时候,营养物质的输送,还有代谢物质的排出都要依靠脐带进行传送。
当人体出生之后,不再依靠母体的营养供应,可以独立的生活在世界上,此时可以剪断脐带,便会留下肚脐,肚脐是人体直接与外界接触的部位,因此肚脐部位非常敏感,脆弱,极薄。
如果在平时随便乱摸乱按肚脐部位,非常容易导致身体受凉引发肚子疼痛问题,甚至还有可能受到细菌感染,因此大家在平时一定要多加防范,除了不让别人按摩肚脐之外,自己在平时也要尽量少抠。
4、腰部
很多遭受腰椎病困扰的人把所有希望都寄托在按摩上,指望它能放松筋骨、缓解疼痛。而这在专业骨科医生看来,却是很不可取的。
颈腰椎是人体的主要支柱,有丰富的血管、神经丛,保障人体基本生命活动信息的上传下达和营养输送,任何细微变化都可以导致人体器官的不适。
如果进行不符合医学原理的随意按摩,不仅无法改善症状,甚至还会损伤神经,严重的还有可能导致瘫痪。因此,颈腰椎病患者在进行全面影像学检查,如螺旋CT、核磁共振的基础上,首要采用微创外科疗法,才是正确的应对之道。
02
身体的部位,按摩哪里既安全又有效?
1、脚部
人的脚步又被称为第二心脏,这是因为脚上有众多穴位和神经末梢,跟五脏六腑关系密切。在鹅卵石上散步、掰掰脚趾或用热水泡脚等能促进脚血液循环,把远端血液推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治多种疾病。
2、肘窝
肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷,它是经络非常密集的地方,经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。取坐位或仰卧位,一侧上肢伸直,肘窝向上,用另外一只手虚掌着力,两侧交替拍打各100次。如果是家人帮助拍打,可两侧同时进行。
3、手部
手部血管神经分布密集,三阴经和三阳经在手部相互贯通,主要通过经络和全身联通。时不时的拔伸手指关节、捻手指、手掌和手背部互相摩擦、活动活动手肘和手腕关节,这样能调理五脏六腑和疏通经络,同时也能行气活血,保持身体健康。
03
按摩时要注意哪些事情?
(1)身心放松
按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
(2)取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
(3)用力恰当
因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
(4)循序渐进
推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
(5)持之以恒
无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。
-
羞花指的是哪位美女——杨贵妃
2024-10-06
-
美女之魅力:我要看美女 赏心悦目的视觉盛宴
2024-10-06
-
美女主播:魅力绽放的璀璨之星
2024-10-06
-
美女写真:艺术与魅力的绽放
2024-10-06
-
比基尼美女:夏日的时尚与魅力
2024-10-06
-
动漫美女:二次元世界的璀璨明珠
2024-10-06