擒拿扭美女-被动解脱擒拿技术--真人版（二）

1、湘子挎篮

动作过程：当对方右手刁扣或抓握我左腕或小臂时，我急用右手将其左手扣锁在我右臂腕部，拇指在其虎口侧、四指扣抓其四指外缘，手掌紧压扣其掌背，勿令松脱。进左步侧闪，同时左臂屈肘，肘尖沿其右小臂上划一弧，向自己左脚方向盘卷其右小臂，此时右手与左肘用力方向正好相反，使其成腕部内旋（小鱼际向上），大臂外展，平屈肘状，其必丧失抵抗能力，上肢运动链被锁定，造成擒拿。

动作要点：整个动作的重点为“盘肘”，就是肘做盘卷运动，用小臂向身后左下压滚搓其右小臂。

2、凤凰束翅

动作过程：当对方用左手抓拍我右肩或胸部时，我急用左手将其右手扣压在肩胸部，勿令松脱。同时身体右转，合扣右肩，右手配合肩部动作向内旋拧其手，使其腕部内旋，小鱼际向上；屈左臂向上抬肘，左肘自其右臂上划一弧，向自己腰间盘斫，大臂紧贴自己体侧向身后压斫其小臂。右手将其右手扣紧在肩胸部勿令松脱。其上肢运动链必被我锁定，腕部剧烈疼痛而丧失抵抗能力，被我擒拿。

动作要点：整个动作的要点是用大臂配合左手的锁扣盘斫其腕关节。

3、金丝缠葫芦

动作过程：当对方右手抓我胸领时，我疾用左手将其右手锁扣在我胸前，右手用腕骨或前臂骨向下猛击其肘窝；同时急退步俯身，左手扣锁其右手勿领脱逃。右手不停，在其肘窝处向自己裆下方向压带。其必前跪，前跌，我左转身，斫压其肘窝之右手向其左侧压旋其肘关节，使其大臂内收，肘部极度外旋，左手顺势前推其头侧，直接造成擒拿。

动作要点：整个动作的要点为“斫旋”，也叫“左右分水”。“斫”指向下斫击其肘窝，令其屈臂。旋是指左右两手在其腕、肘部，搬旋其肘关节，使肘部外旋，肩外展。锁定肘肩关节仍致整个身体。左转身和右肘绕臂要快。我右肘先横肘打其肘关节，右手再随即前插、上挑，更容易使其肘部外旋，肩外展。